El Dr.Elmo Rodríguez Sosa, M.D. y la Dra.Esther E. García Ocampo, M.D. son médicos egresados de la Universidad Autónoma de Guadalajara, México, y ejercen una práctica médica integral en la ciudad de Carolina,P.R.
Fortalezca su cuerpo y mejore su aprecio por la vida haciendo ejercicio diario activo, al aire libre si es posible. Trate de caminar por lo menos 30 minutos diarios. La caminata es el ejercicio más seguro y uno de los mejores.
Dios nos estimula a contemplar sus obras en el mundo natural. Desea que apartemos nuestra mente del estudio de lo artificial para ocuparla en lo natural. Debiéramos comprenderlo mejor al elevar nuestros ojos a las colinas de Dios y contemplar las obras que crearon sus propias manos. Ellas son obra de Dios. Sus manos moldearon las montañas y las equilibran en su posición para que no se muevan a menos que El lo ordene. El viento, el sol, la lluvia, la nieve y el hielo, todos son ministros suyos para cumplir su voluntad.
¿Podría sorprendernos entonces que Cristo, quien hizo todas las cosas, hiciera del aire libre su santuario y deseara estar rodeado por las obras de su creación?. . . Jesús extrajo sus lecciones de instrucción espiritual de las cosas naturales que resultaban familiares a sus oyentes. Las usó para representar su verdad. Arrancaba los lirios, la flor del valle, los colocaba en las manos de los niñitos, y por medio de estos instructores sencillos proclamaba la verdad de su Palabra. La Palabra de Dios y las cosas de la naturaleza que nos rodean deben ser nuestro libro de estudio. Dios ha desplegado delante de nuestros sentidos las bellezas de la naturaleza, y contempla con placer, con el gozo de un padre, cómo sus hijos se deleitan en las cosas hermosas que El les proporciona.
Haz como los pájaros: comienza el día cantando.
La música es alimento para el espíritu.
Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta.
Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida le ofrece.
Si insistes en no cantar, por lo menos escucha suave música y déjate llevar por ella.
Ríete de la vida, ríete de los problemas, ríete de ti mismo.
La gente comienza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma.
Ríete de las cosas buenas que te suceden.
Ríete abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría.
No te dejes abatir por los problemas.
Si procuras convencerte de que estás bien,
vas a terminar convenciéndote de que realmente lo estás.
El buen humor, así como el mal humor, se contagian.
¿Cuál de ellos vas a escoger?
Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor
también lo estarán y eso te llegará de vuelta.
Lee cosas positivas.
Lee buenos libros, lee cualquier cosa
que reavive tus sentimientos más íntimos, y más puros.
Practica algún deporte.
¡El peso de la cabeza es muy grande y tiene que ser compensado con algo!
Además te vas a sentir mejor, más animado, más joven.
Encara tus obligaciones con satisfacción.
Es maravilloso disfrutar de lo que se hace.
Pon amor en todo lo que esté a tu alcance.
Cuando te propongas hacer algo, ¡hazlo!
No dejes escapar las oportunidades que la vida te ofrece… no vuelven.
Ninguna barrera es infranqueable si estás dispuesto a luchar contra ella.
Si tus propósitos son positivos y es la voluntad de Dios para tu vida, lucha,
porque es lo mejor para ti, y si son de Dios nada podrá detenerlos.
No dejes que tus problemas se acumulen, resuélvelos lo antes posible.
Habla, conversa, explica, discute y perdona: el silencio mata.
Exteriorízalo todo, deja que las personas sepan que las quieres,
que las amas, que las necesitas.
¡Amar no es debe dar vergüenza, por el contrario!
Vuelve a las cosas puras, deléitate el máximo de tiempo posible a la naturaleza. Puedes sentir más cerca de Dios contemplando Su Creación.
Cultiva tu interior y él hará que brote belleza de todos tus poros.
No seas aburrido... No te estanques en tu propia miseria… ¡Despierta! ¡Levántate! ¡Tú puedes! ¡Todos podemos!
Entonces ... ¡¡¡Vamos!!!
“Eres lo que cada día haces de ti”
¡VIVE MEJOR!
Daucus (Queen Anne's Lace, Bishop's Lace Zanahoria o Wild) es un género de plantas herbáceas de la familia Apiaceae. Un antepasado de la zanahoria cultivada, que crece 5 pies (1,5 m) de altura y dividida en hojas plumosas. Las agrupaciones (umbelas), de color blanco o rosa de la flor tienen un color único oscuro-morado en el centro y se asemejan a un encaje. La ampliación de raíz es comestible aunque un tanto amarga.
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